Sirtuinele sint niste enzime despre care am aflat recent. Dintr-un articol despre longevitate.
Ce le-a dat in gind ideea unora de mai multa vreme. Ca omul traieste prea putin. Si ca sa ne facem ca sa traiasca mai mult.
Le-a venit in gind sa nu-i mai dea sa manince… si, minune, aia de maninca mai putin, zic nsite lunateci, traiesc mai mult…
Doar ca nu-i prea asa.
Tehnica asta de infometare au denumit-o restrictie calorica.
S-au apucat unii si au facut niste statistici si au vazut ca:

– renuntarea la fumat prelungeste viata cu 10 ani…
– reducerea IMC sau BMI de la 34 la 24 prelungeste viata cu 5 ani
– reducerea IMC de la 40-50 la 24 prelungeste viata cu 10 ani
– tratarea cancerului cu 5 ani
– tratarea cancerului, bolilor degenerative si cardiovasculare cu 10 ani
– tratamentul antioxidnt cu 1-2-3 ani
– exercitiile fizice cu pina la 5 ani.

Deci, restrictia calorica este utila NUMAI la supraponderali. Daca ma intrebau pe mine, le spuneam, sa nu se mai minuneze. Milioane de ani oamenii au flaminzit si nu a crescut durata medie a vietii decit in momentul in care NU au mai flaminzit. Doar ca aici apare si un revers. Populatiile care au flaminzit cronic, au selectat sturucturi genetice care puteau stoca rapid energie. Accesul nelimitat la alimente a facut ca acele populatii sa devina rapid obeze.
Pe de alta parte, intreaga Africa, o mare parte a Americii Latine si a Asiei flaminzeste cronic. Populatiile acelea NU au media de viata mai mare decit populatiile Occidentului euroopean sau ale Americii de Nord, de unde a plecat ideea de restrictie calorica programata.
Ce are de a face restrictia calorica, prelungirea supravietuirii si sirtuinele?
Pai, prelungirea supravietuirii prin restrictie calorica se realizeaza prin intermediul sirtuinelor.
Sirtuinele mai fac o treaba cit se poate de buna si anume aceea de a avea efect antidegenerativ neurologic. De aceea am bifat si Altzheimer.